많은 남성들이 남성형 탈모와 싸우기 위해 피나스테리드를 복용하지만 피나스테리드에는 특정한 오명이 붙어 있습니다. 바로 그것은 피나스테리드는 원치 않는 부작용을 일으킬 수 있다는 것입니다. 그러면 어떻게 하면 피나스테리드의 부작용을 줄일 수 있는지에 대해 다루어 보겠습니다.
피나스테리드 복용의 부작용들 중 하나는 발기부전입니다. 즉, 일단 피나스테리드를 복용하기 시작하면, 여러분의 사랑 근육(?) 은 너무 익은 스파게티 면처럼 축 늘어질 것입니다.
물론 그런 결과를 원하는 남성은 없겠지요? 하지만 피나스테리드와 부작용에 관한 많은 신화가 있습니다. 네, 당신은 결국 남성 탈모에 대한 해결책을 찾을 수도 있지만, 그에 대한 대가를 지불해야 할 것입니다.
그러는 반면, 피나스테리드 부작용에 관한 “공포” 이야기는 얼마나 진실일까요?
예: 침실에서 가장 필요한 시기에 물건이 작동을 못하는 남성들의 이야기…
우리는 피나스테리드의 신화 중 일부를 벗겨 내거나, 탈모치료를 위해 피나스테리드를 복용하는 이들의 걱정을 덜어주고자 하지만 동시에 피나스테리드 복용으로 일어날 수 있는 실질적인 부작용에 대해서도 토론하고자 합니다.
피나스테라이드의 부작용은 얼마나 흔한가?
피나스테리드 복용으로 경험되는 부작용중 성적 부작용을 제외한다면 다른 부작용들은 크게 걱정할 것이 못 됩니다. 피나스테리드 복용자들은 두통, 손과 발이 약간 붓거나, 콧물이 흐르거나, 또는 약간의 어지럼증을 경험할 수 있습니다.
하지만 많은 다른 약들도 유사한 부작용을 가지고 있고, 어쩌면 새로운 모발을 자라게 해주고 그 대가로 약간의 콧물이 흐르는 부작용을 경험하는 것이 타당한 거래처럼 보일 것입니다.
그러나 피나스테리드의 대표적인 3가지 부작용인 발기부전, 낮은 성욕, 그리고 절제 장애는 일부 남성 탈모인들을 공포로 몰아넣기에 충분합니다.
피나스테리드는 탈모뿐만 아니라 전립선 비대증, 더 구체적으로는 양성 전립선비대증(BPH)을 치료하는데도 사용된다는 것을 명심하세요. BPH를 앓고 있는 남성들은 소변을 보는 데 어려움을 겪으며 종종 밤에 여러 번 소변을 누어야 합니다.
피나스테리드는 전립선 수술을 할 가능성을 줄이면서 BPH 증상을 줄이는데 도움을 줍니다. 그래서 피나스테리드가 남성의 “물건”과 관련된 문제들을 해결한다는 것을 고려하면, 피나스테리드가 “물건”과 관련된 다른 문제들도 일으킬 수 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다.
하지만 원래의 질문으로 돌아가면: 피나스테라이드의 부작용은 얼마나 흔한가? 입니다.
다행스럽게도 그에 대한 답변은 부작용, 특히 발기와 성욕과 관련된 부작용은 흔하지 않습니다.
2012년 연구에 의하면 발기부전이나 리비도 감소와 같은 성적 부작용이 피나스테리드를 복용하는 남성들 중 2% 미만에 발생했다는 연구 결과를 보면 그 결론을 뒷받침할 수 있는 많은 과학적 증거가 있다는 것을 알 수 있습니다.
같은 연구는 “피나스테라이드 요법을 사용한 이러한 부작용의 발생률이 일반적으로 위약의 치료로 관찰된 것과 유사하다는 것을 보여주었다”는 이전의 연구를 참조했습니다.
그리고 여기 또 다른 사실이 있습니다. 탈모 치료에 사용되는 피나스테리드의 전형적인 복용량(1mg)은 많은 남성들이 믿고 있는 것보다 부작용이 일어날 가능성이 훨씬 적을 정도로 작습니다.
알약의 부작용 걱정하실 필요 없이 두피에 직접 바르는 피나스테리드, 미녹시딜, 두타스테리드를 사용해보세요!
피나스테라이드에 관한 사실만 말한다면
피나스테리드는 테스토스테론을 다이하이드로테스토스테론 (DHT) 으로 바꾸는 5-알파 환원효소라고 불리는 효소의 작용을 줄여 탈모와 싸웁니다. DHT는 일부 남성들의 탈모 원인이 된다고 널리 알려져 있습니다.
피나스테리드는 두피 모발의 수를 증가시킬 수 있지만, 여러분의 몸에 있는 털의 양을 증가시키지는 않습니다.
피나스테리드는 남성의 에스트로겐 수치를 최대 15%까지 증가시키는데 이것이 성욕저하와 발기부전을 일으키는 원인이라고도 할 수 있습니다.
피나스테리드의 과장 보도와 신화가 어떻게 진화됐는가?
피나스테리드의 부작용은 20년 전 남성탈모를 치료하는 탈모제로서 알려지며 대중에 알려지게 됐습니다.
남성의 성생활에 부정적인 영향을 미칠 수 있는 약물에 대한 홍보가 경계심을 일으킬 수 있다는 것은 놀라운 일이 아니지만, 언론과 다른 소식통들은 그러한 부작용은 매우 널리 확산되지 않는다는 이 한 가지 간단한 사실을 간과하는 듯합니다.
그로인해 피나스테라이드(또는 흔히 알려진 프로페시아)는 성욕을 소멸시키는 약으로 간주되며 성욕이 왕성한 많은 남성들을 불안하게 했습니다. 물론 남성들은 피나스테리드로 아름답고 풍성한 모발을 가질 수 있지만, 동시에 성적 부작용 때문에 피나스테리드 복용을 망설여야 했습니다.
심리적 영향이 있다는 것도 잊어선 안 됩니다. 발기를 방해할 수 있는 약을 먹는다는 생각만으로도 어떤 남자들은 실제로 발기가 안 되는 경우가 있었습니다.
다시 말해서, 실험대상자들에게 위약 (placebo)을 주었는데, 그들이 생각하기에는 자신들이 피나스테리드를 복용했고 그래서 발기가 안 된다고 생각하므로 그들은 실제로 발기부전을 겪게 된 일이 있습니다.
어느 한 의사가 말하길 “피나스테리드가 언론을 통해 부작용 문제가 있다며 이미지가 나빠지기 전까지는 임상실험을 할 때 부작용 문제는 존재하지 않았습니다. 일시적인 부작용은 있었지만 이런 일시적인 부작용의 비율은 매우 낮았다“ 고 말했습니다.여기서 요점은 읽거나 들은 정보를 모두 그대로 믿어서는 안 된다는 것입니다. 그렇다고 해서 피니스터리드를 복용할 때 부작용의 가능성이 없다는 것은 아니지만, 그러한 경험을 할 가능성이 희박하다는 증거가 있습니다.
피나스테리드의 부작용은 멈춘 후 얼마나 지속됩니까?
첫째, 피나스테리드는 복용하는 한에만 효과가 있습니다. 일단 복용을 중단하면, 여러분의 몸 속의 약의 양은 서서히 감소하여 며칠이 지나면 완전히 사라집니다.여러분의 몸에 피나스테리드가 없다면, 5-알파 환원효소를 막을 수 없습니다. 이것은 여러분의 몸이 다시 적은 양의 테스토스테론을 DHT로 전환하여 두피에 모발이 가늘어지는 것을 의미합니다.하지만, 만약 여러분의 장기적인 목표가 탈모를 예방하는 것이라면, 여러분은 아마 오래 동안 피나스테리드를 복용해야 할 것입니다.혹시 피나스테리드 복용을 중지한 후에도 부작용 때문에 우려된다면 대부분의 남성들 경우 발기부전과 성욕감소를 포함한 부작용이 피나스테리드 복용을 중단하며 모두 사라지는 것으로 나왔습니다.게다가, 부작용이 복용을 지속하면서도 몸이 약에 적응하면서 가라앉기도 합니다.하지만 피나스테리드의 성적인 부작용이 환자가 복용을 중단한 후에도 계속될 위험이 있다는 증거가 있습니다.2012년 FDA는 피나스테리드에 대한 표지를 변경하여 복용 종료 후에도 발기부전 및 성욕 질환과 같은 부작용이 계속될 수 있다고 말했습니다.피나스테리드가 영구적인 성적 부작용으로 이어질 수 있을지는 아직 완전히 파악되지 않았지만, 일어날 가능성은 아주 적은 것으로 보입니다.한편, 의사들은 복용자들에게 장기적인 복용 결과의 잠재성에 대해 알려야 할 것입니다.
피나스테리드의 다른 부작용은 어떤 것이 있나?
앞서 언급했듯이 앉아 있거나 누워 있는 자세에서 일어날 때 어지러움이나 가벼운 현기증을 경험하거나 식은땀이나 오한 등의 부작용이 있을 수 있습니다.발기부전과 성욕감소 문제 외에도 덜 흔한 부작용으로는 가려움, 얼굴, 팔, 손이 붓거나 두드러기, 손 또는 발의 따끔거림, 심지어 비정상적인 체중 증가와 감소가 포함될 수 있습니다.여기서의 핵심 문구는 “경험할 수도 있다”는 것입니다. 왜냐하면 대부분의 피나스테리드 복용자는 부작용을 경험하지 못하고 부작용을 경험하더라도 매우 낮은 비율(2% 미만)만이 성적 부작용을 경험하기 때문입니다.그리고 부작용은 여러분의 몸이 약에 적응하면서 사라질지도 모릅니다. 하지만 어떤 종류의 부작용이라도 경험하였다면 의사와 상의하시길 바랍니다.
피나스테리드의 부작용을 줄이는 7가지 방법
1. 에스트로겐 감소(에스트라디올)
우선 첫째로, 프로페시아를 복용할 때 사람의 체내에서 에스트로겐의 수치가 15%까지 증가하는데, 에스트로겐의 증가는 여러분의 성욕을 감소시키는 것을 의미할 수 있습니다.
그리고 그것은 여유증(여성형 유방)을 발생시킬 수도 있습니다. 여기서 말하는 여유증은 비정상적인 가슴 확대를 말하며 과도한 체중과 축 늘어진 남성의 가슴을 말하는 것이 아닙니다.
우리 몸에서 DHT를 제거하면 에스트로겐이 더 강력해져 발기부전, 건성피부, 체중증가, 심지어 우울증까지 초래하는 호르몬 불균형을 만들어냅니다.
그렇다고 에스트로겐을 너무 많이 줄이는 것은 해로운 영향을 미칠 수 있습니다. 다행스럽게도 에스트로겐을 줄일 수 있는 자연스러운 방법이 있습니다.
아로마타제 및 아로마타제 억제제
아로마타아제는 에스트로겐의 합성을 담당하는 효소입니다.
아로마타제 억제제는 폐경 후 여성의 난소암과 유방암뿐만 아니라 남성의 여유증을 치료하기 위해 사용되는 약물이며, 테스토스테론이 에스트라디올로 전환되는 것을 막음으로써 효과를 나타냅니다.
더 좋은 소식은 아로마테아제 억제제의 천연 공급원은 다음과 같습니다.
- 십자화과 야채 – 십자화가 야채의 예로는 브로콜리, 브러셀 새싹, 청경채, 양배추, 컬리플라워, 정원수, 케일, 그리고 다른 유사한 녹색 잎이 무성한 채소들이 있습니다. 십자화과 야채는 에스트라디올을 조절하는 화합물인 디인돌릴메탄(DIM)을 함유하고 있습니다.
- 아연 (zinc) – 아연은 인체가 테스토스테론을 생성하도록 하고 면역 기능을 지원하며 단백질 생산에 도움을 줍니다. 다량의 아연은 아로마테아제 억제제로 쓰이고, 또한 향신료이기도 합니다.
- 그래피씨 추출물 – 그래피씨 추출물은 수많은 이점을 가지고 있으며 강력한 아로마타아제 억제제 역할을 합니다. 이것은 포도씨에서 파생된 것입니다.
- 체중감소 – 여러분은 살을 빼서 테스토스테론 수치를 높이면서 에스트로겐을 낮출 수 있습니다.
요약하자면, 가장 흔히 보고되는 세 가지 피나스테리드 부작용은 낮은 성욕, 발기부전, 그리고 절제장애입니다. 그러나 이런 부작용이 꼭 피나스테리드로 인해 발생하지는 않다는 것을 유의하십시오.
남성들은 인생의 여러 지점에서 이러한 종류의 조건에 직면할 수 있으며, 성적 기능 장애는 포르노물의 과다사용, 스트레스와 건강하지 못한 생활습관, 안 좋은 식습관, 그리고 노화의 자연적인 영향의 결과일 수도 있습니다.
다행히도, 성적 장애를 자연스럽게 개선할 수 있는 많은 방법들이 있다.
- 운동과 스트레스 해소 – 적절한 건강, 심혈관 건강, 운동, 그리고 케겔 운동은 여러분의 성 건강을 크게 증진시킬 수 있습니다. 우리들 대부분은 또한 과도한 스트레스가 성적 성취를 포함하여 우리의 삶에 미치는 부정적인 영향을 알고 있습니다. 걷기, 휴식, 명상 – 모든 것이 스트레스를 해소하는 좋은 방법입니다. 단순한 휴식이 모든 것을 변화시킬 수 있습니다.
- 남성 리비도 보충제 – 인삼, 마카, 무이라푸아마, 그리고 트리불리스테리스와 같은 보충제는 여러분의 리비도를 향상시키는데 도움을 주고 그것들을 뒷받침할 과학적인 증거를 가지고 있습니다.
다른 일반적인 테스토스테론 촉진제 중에는 비타민 D가 있습니다. 비타민 D 결핍과 낮은 테스토스테론 수치 그리고 낮은 정자의 질 사이에 강한 연관성이 있습니다.
비타민 D를 더 많이 섭취하는 쉬운 방법은 더 많이 햇빛에 노출되는 것입니다. 비타민 D는 햇빛에 노출되었을 때 피부에서 생산되는 지용성 비타민이기 때문입니다.
- 생강 다양한 연구에 따르면, 일반적인 가정용 향신료인 생강은 테스토스테론 수치를 높이는데 도움을 줄 수도 있다고 합니다.
- 최음제 음식 – 꿀, 바나나, 초콜릿, 아보카도, 고추, 굴, 루굴라, 석류, 수박과 같은 음식들은 여러분의 성욕을 증진시키고 여러분이 침대에서 더 잘 활동하도록 돕습니다.
3. 질소산화물 농도 증가
이것을 고려해보세요. 산화질소는 비아그라의 기초입니다. 말 그대로 그리고 비유적으로 여러분의 사랑을 키울 수 있는 작은 파란색 알약이죠.
산화질소는 발기 기능에 긍정적인 영향을 줄 수 있지만, 여러분은 발기에 대한 내성을 발달시키고 그것에 의존하게 될 수도 있습니다. 가장 좋은 방법은 (특히 젊을 때) 다음과 같은 방법으로 자연적으로 질소 수치를 올리는 것입니다.
- 질산염 함량이 높은 음식 – 시금치, 비트, 양상추, 아루굴라, 다크 초콜릿, 당근은 우리 몸속의 질소산화물 수치를 증가시킵니다.
- 산화질소 보충제 – 발기 기능을 위한 최고의 보충제인 시트룰린은 훌륭한 산화질소 보충제이며, 다른 보충제로는 비타민 C, CoQ10, 인삼, 피카노게놀 등이 있습니다. 이 모든 보조제들은 여러분의 시스템에서 산화질소의 수치를 증가시키거나 보존하는데 도움을 줍니다.
- 석류 주스 – 석류 주스는 발기 기능을 위한 또 다른 강력한 스위치이지만, 만약 여러분이 비아그라를 복용하고 있다면 사용을 피하세요. 왜일까요? 왜냐하면 당신은 당신이 기대했던 것 이상의 것, 사라지지 않을 발기를 경험할 수 있고 그 결과 당신은 의사에게 찾아가야 할 것이기 때문입니다.
4. ED 알약
비아그라, 시알리스, 레비트라 – 모두 오늘날 흔히 사용되는 발기부전 치료제이며, 수백만 명의 남성들이 그들의 성생활에 긍정적인 효과를 경험하고 있습니다.
비아그라의 활성 성분인 실데나필은 시간이 맞을 때 발기할 수 있도록 도와주며, 성행위 약 1시간 전에 복용해야 합니다(식사 후 30~60분 이내에 결과가 나타납니다).
샌프란시스코에 본사를 둔 남성복 전문 회사인 Hims는 침실로 옮겨갈 때, 또는 그 밖의 어디에서든 분위기가 날 때 그것을 일으켜 세워 유지하는데 도움을 주는 실데나필 알약을 제공하고 있습니다.
5. 투여량 감소
어찌 보면 너무 당연하겠지만 피나스테리드의 복용량을 줄이면 부작용의 가능성 또한 줄어들겠지요. 일부 피나스테라이드 사용자들은 복용량을 1mg에서 0.2mg으로 낮추면 약의 부작용이 감소하거나 없어졌다고 말합니다.
그러나 복용량을 줄이면 부작용이 줄어든다고 말하는 것은 비단 피나스테라이드 사용자들만이 아닙니다.
국립생명공학정보센터 또한 피나스테리드 복용량을 0.2mg으로 줄이면 남성 탈모를 치료하는 데 유용하면서도 부작용을 줄이거나 없앨 수 있다고 확인하였습니다.
추가적인 연구에 따르면 0.2mg의 복용량은 1mg 복용량의 약 80%의 효과를 보인다고 합니다.
선량을 0.5mg으로 낮추어도 피나스테리드의 부작용이 발생할 가능성이 줄어듭니다. DHT는 1mg만큼 효과적이지는 않지만 0.5 용량에서는 여전히 억제됩니다.
6. 복용 빈도 감소
피나스테리드 권장 복용량은 1일 1mg이지만 이틀에 한 번 같은 복용량을 복용하면 탈모 치료에 비슷한 효과가 있다는 연구결과도 있습니다. 연구는 아직까지는 제한적이지만 이틀에 한번 꼴로 피나스테라이드를 복용하면 부작용을 줄일 수도 있습니다.
7. 국소 피나스테리드 사용
피나스테리드를 알약으로 복용하지 않고 머리에 바르는 국소 피나스테리드가 있습니다. 연구에 의하면 국소 피나스테리드가 남성 탈모치료에 효과적이며 부작용을 겪을 가능성 또한 감소시킨다고 합니다.
국소 피나스테리드라도 여전히 혈류로 들어가지만 알약복용보단 훨씬 더 적은 양이며 부작용 또한 감소시킬 수 있습니다.
국소 피나스테리드를 구입하시고 싶으시면 이곳을 방문해주세요.
잠깐! 이 외에도 다른 방안이 더 있다고요?
프로페시아는 탈모 퇴치에 사용할 수 있는 몇 가지 옵션 중 하나일 뿐입니다. 탈모 증상을 치료하고 효과적이기 위해서는 지속적인 사용이 필요하다는 점에서 다른 약과 비슷하고 과학자들도 그 점을 방관하고 있는 것 같지는 않습니다.
연구원들은 계속해서 탈모의 원인을 연구하고 있는데, 이런 지속적인 연구는 언젠가 부작용이 없는(있더라도 매우 적은 양의 부작용만 일으키는)탈모 치료제를 발명하게 될 것입니다.
텍사스 대학의 과학자들은 KROX20이라고 불리는 단백질을 발견했는데, 이 단백질은 피부의 세포가 털이 되도록 지시할 수 있다 합니다. 그리고 나서 모발 세포는 줄기세포 인자라고 불리는 단백질을 생산하는데, 이것은 모발 색소에 중요한 역할을 한답니다.
UT 사우스웨스턴 메디컬센터 피부과 부교수인 루 레 박사는 “이러한 지식으로 앞으로는 국소화합물을 만들거나 모낭에 필요한 유전자를 안전하게 전달해서 이러한 미용 문제를 해결하길 바란다.”고 말했습니다.
한편, 영국 에든버러 대학의 한 연구는 남성 탈모와 관련된 287개의 유전 지역을 발견했습니다. 흥미롭게도, 많은 유전 신호들이 X 염색체에서 나왔는데, X 염색체는 남성이 어머니로부터 물려받은 것입니다.
에든버러 대학의 연구는 남성의 과도한 탈모 가능성을 예측하는 데 도움을 줄 뿐만 아니라 탈모를 치료하는 신약 개발에도 도움을 줄 수 있었다.
현재 진행 중인 다른 연구는 탈모증의 다른 종류인 탈모증의 발병에서 결함이 있는 면역세포의 역할을 조사하는 것을 포함하고 있습니다.
결론
남성형 탈모에 시달리는 많은 남성들이 건강한 모발 성장을 촉진하면서 탈모의 진행을 멈추는 방법을 모색하고 있습니다. 피나스테라이드는 탈모 남성들이 사용할 수 있는 한 가지 방안이지만 부작용 때문에 모든 사람이 다 사용할 수 없습니다.
하지만, 잠재적인 부작용 때문에 피나스테리데이를 복용하는 것이 걱정된다면, 용기를 내세요. 왜냐하면, 그러한 효과가 발생하는 것을 줄이거나 심지어 막을 수 있는 방법들이 있기 때문입니다.
또한, 낮은 성욕과 발기부전 같은 문제는 피나스테리드의 부작용이 아니라 다른 신체적, 심리적 문제와 관련이 있을 수 있다는 것을 명심하세요.
출처: https://www.baldingbeards.com/finasteride-reduce-side-effects/